Hallo zusammen, damit heiße ich euch herzlich Willkommen zu meinem ersten richtigen Newsletter. Ich freue mich wirklich sehr über jede Person, die diese Wort hier liest. Gibt mehr gerne Feedback & startet Diskussionen zu Punkten aus dem Newsletter über die Kommentar-Funktion. Ich starte jetzt direkt mit den 2 Aufgaben, 4 Zitaten und den 7 Erkenntnissen.
2 Aufgaben:
Ich habe mir selbst sehr viel vorgenommen dieses Jahr. Vor allem in den Bereichen: Weiterbildung, Fitness, Humankapital und Finanziell. Wichtig hierbei ist der Start und das Ganze startet mit der Definition deiner Ziele. Deswegen sind das die 2 Aufgaben für deine Woche:
1. Schreibe dir 3 Ziele für dieses Jahr auf und platziere diese Ziele sichtbar an einem Ort, wo du sie Tag täglich lesen kannst. Die Ziele sollte so konkret wie möglich definiert werden, z.B:
- Im Wintersemester starte ich meinen Berufsbegleitenden Master Studiengang XY starten.
- Bis zum 31.12.2024 habe ich 10.000 € in S&P 500 investiert
- Jeden Monat besuche ich mindestens einmal meine Großeltern (vorzugsweise Sonntag)
- Ich laufe jede Woche mindestens 5km. Ich gehe jeden Dienstag & Freitag nach Feierabend in den Park
- Ich lese jeden Monat mindestens ein Buch und fange mit folgendem an: XY
- Ich werde durchschnittlich weniger als 1,5 Stunden Bildschirmzeit am Handy haben
Desto konkreter, desto besser. Die Wahrscheinlichkeit der Umsetzung steigt mit dem Grad der Detaillierung. Lass die Zeit und überlege wirklich was du dieses Jahr erreichen möchtest und schreibe es auf ein Blatt Papier nieder. Diese Ziele müssen auch nicht auf dieses Jahr begrenzt sein. Die Zeitspanne kannst du variieren. Du kannst auch jeweils 1 Ziel für folgende 3 Zeitspannen definieren: Short-Term-Goals (0-6 Monate) Mid-Term-Goals 1-2 Jahre, Long Term Goals (ab 3 Jahren). Egal was und egal wie du es machst. Wichtig ist definiere ein paar Ziele und platziere sie so, dass du diese Tag täglich siehst. (z.B. aufgeschrieben auf einem Whiteboard oder mit Magneten an deinen Kühlschrank geklemmt)
2. Die 2. Aufgabe basiert auf der 1. Mache den ersten Schritt in Richtung deiner Ziele. Informiere über die Aufnahmebedingungen deines angestrebten Master, eröffne ein Trading-Konto und investiere deine ersten 50€, Schreib deinen Großeltern, dass du am Wochenende vorbeikommst, Laufe eine Runde im Park, kaufe dir das Buch XY, richtige App Limits ein.
Der erste Schritt bringt das Ganze nicht nur ins Rollen, sondern fühlt sich auch wie ein Erfolg an. Wichtig ist deine Reise zur Erfüllung deiner Ziele mit einer positiven Erfahrung zu starten. Auf dieser positiven Erfahrung kannst du dann weiter aufbauen.
4 Zitate
Ich habe dieses Jahr mit folgenden Büchern gestartet: Meditations (Marcus Aurelius) & Atomic Habists (James Clear). Beide Bücher kann ich sehr empfehlen und ich werde die nächsten Newsletter in der meine Lieblingszitate aus diesen 2 Büchern hier wiedergeben:
- 1.”Search for a tiny margin of improvement in everything you do” (S.1 Atomic Habits)
- 2.”The effects of your habits mulitiply as you repeat them” (S.16 Atomic Habits)
- 3.” No action should be undertaken without aim, or other than in conformtity with a principle affirming the art of life.”(Meditations Book Four 2 S.33)
- 4.” Remove the judgment and you have removed the thought ‘I am hurt’: remove the thought ‘I am hurt’, and the hurt itself is removed.”(Meditations Book Four 2 S.33)
7 Erkentnisse
1.Das Universum ist ein einziger großer Organismus – heißt alles ist miteinander verbunden und hat Auswirkungen aufeinander (aus Meditaions)
2.Halte den Augenkontakt aufrecht! (aus dem Leben)
3.Wenn du heute was verpasst oder aufschiebst, dann sieh zu, dass es morgen nicht nochmal passiert. (Don’t miss it twice) Wenn du dir zum Beispiel vornimmst: gesund zu essen, jeden Tag zu lesen, etc. dann passiert es mal, dass du es an einem Tag nicht schaffst. Ist auch völlig ok aber versichere, dass es nicht 2 mal hintereinander passiert. (Aus Atomic Habits)
4. Einfach machen, egal was es ist, starte einfach. Überlege nicht zu lange oder male dir nicht aus, was alles schief gehen könnte. Zerdenke nicht alles, du wirst schon sehen und lernen, was alles schief geht, wenn du es erstmal machst und dann merkst du auch, dass nicht ganz so schlimm ist wie man denkt.
5.Wenn du dir etwas aneignen möchtest, dann schau, dass es zu dir und deinen Stärken passt! Versuch nicht Sachen/Skills zu jagen, die im Trend sind oder im allgemeinem erfolgsversprechend wirken. Mach was, was zu dir und deinem Charakter passt. Dann wirst du auch wirlkich erfolgreich. (Aus Atomic Habits)
6.Genieße den Moment und befasse dich nicht mit der Zukunft oder Vergangenheit. (aus dem Leben)
7.Show up!
Ich merke wie viel Spaß mir das macht hier meine Gedanke und meine Learnings nieder zu schreiben, obwohl ich weiß, dass diese ziemlich wahrscheinlich nie jemand lesen wird. Es ist trotzdem schön die Ereignisse für diesen Newsletter Revue passieren lassen. Außerdem hilft es mir extrem, die für mich prägnanten Punkte aus den Büchern und aus der Zeit nochmal zu wiederholen und mir durch den Kopf gehen lassen. Wir sind ständig auf der Suche nach neuen Informationen, neuen Büchern etc. allerdings befassen wir uns nicht genug mit den bereits aufgenommenen Informationen. Diese sollten wir erstmal verinnerlichen. Ich habe dazu letzten auch ein gutes Video gesehen in dem gesagt wurde, es ist besser ein Buch mehrmals zu lesen als mehrere Bücher einmal. Dieser Blog soll mir dabei helfen, gemachte Erfahrungen, gewonnenen Informationen und gelernte Dinge nochmal zu Papier zu bringen (bzw. zur Tastatur) und mich dadurch mit diesen nochmal zu befassen. Und ich hoffe jeder der das liest hat auch etwas Spaß daran und findet hier neue Denk-Anstöße. Ich freue mich auf euer Feedback!